1、运球大班体育教案 篇1 设计意图: 幼儿期是身体生长发育的关键时期,是为人的一生奠定物质基础的重要时期。幼儿身体的发展状况不仅影响到幼儿的身体发育,还会影响幼儿的心理发展,甚至影响到幼儿的一生。正如陈鹤琴先生所说:“健全的身体是一个人做人、做事、做学问的基础”。
2、幼儿在四散自由踢球的基础上,尝试有目的的朝球门内踢球,即:送小足球回家。三.放松活动 幼儿抱起小足球绕操场慢跑、行走,放松身体。
3、④ 学生进行无球模仿练习,注意速度变化的突然性和控制重心。⑤ 学生进行无人防守的变速直线运球练习。⑥ 学生进行对抗性变速运球过人练习。⑦ 教师及时纠正错误动作。 人球分路突破 - 动作要领:运球者和球分别从防守者的左右两侧越过对手。
4、具有遵守花样运球游戏规则及双人合作运球的意识。 能探索出多种用身体运球的方法并能与同伴一起双人合作运球闯关。 体会花样运球游戏的乐趣。 活动准备: 皮球20个,球框两个,小篮子3个,雪花片若干,障碍物两个,小奖品若干,热身音乐,放松音乐。 活动过程: 热身运动《水果歌》。
1、比赛中常见的运球过人技巧包括强行突破、运球假动作突破、快速变向突破、变速运球突破以及人球分路突破等。 强行突破 - 动作要领:队员通过迅速推拨球并结合快速起跑,越过对手。这种方法关键在于时机的把握。- 教学方法:① 教师进行正面和侧面示范,帮助学生理解动作概念。
2、足球中的带球过人是一种重要的足球运动技术,又称作“运球过人”。表现为进攻的队员带球躲过对手,突破守方防线,方法多种多样,有扣、挑等等。具体几种运球过人的方法如下:一,拨球过人:通过运用手腕进行抖拨,用脚背内侧或着外侧来接触球,使其向侧方滚动。
3、带球过人也称“运球过人”。足球运动技术的一种。指进攻队员带球闪过对手的争抢,突破守方防线的技术。方法很多,由带球中脚部的推拨、拖拉、搓削、扣、挑等动作,配合上体、下肢、头部的虚晃动作组合而成。
本课在设计时考虑到学生技术基础比较薄弱,整堂课让学生多接触球,准备部分通过专门性练习动作的拨球、拉球等基本练习,使学生适应和熟悉球性,建立和提高球感,同时发展下肢和脚步动作的灵活性和协调性,为掌握运球及变向突破打下基础。
以单、双脚快速拉、扣、拨球,不断变换运球方向,使对手很难判断运球突破的方向和时机。当对手在堵截时露出空当时,快速运球突破。采用此方法过人时应注意拉、扣、拨的动作必须熟练而准确。随时观察对手的反应,一有时机,马上突破。身体重心的移动和起伏不宜过大。
比赛中常见的运球过人技巧包括强行突破、运球假动作突破、快速变向突破、变速运球突破以及人球分路突破等。 强行突破 - 动作要领:队员通过迅速推拨球并结合快速起跑,越过对手。这种方法关键在于时机的把握。- 教学方法:① 教师进行正面和侧面示范,帮助学生理解动作概念。
足球运球训练方法1 传球技巧 首先:将非主导性的脚摆在足球的旁边,离球大概一个脚板的距离,将非主导性的脚尖指向要传的方向,之后将另一只脚稍微抬起来,再利用同一只脚的内侧去踢。 控球技巧 首先:用主导性的脚背轻轻将球踢向你要踢的方向,当对方逼近时,用同样脚的内侧推向反方向。
1、控球人用另一只脚将球接住,完成一次后撤步过人。这项技巧需要控球人具备较高的协调性和灵活性,可以让对手无法阻挡。
2、扣球变向,在遇到对方防守的时候,要先注意对方的步点和自己的重心,在动作做出时候要快速变向,无需假动作。人球分过,在使用这个技巧的时候自己身体的重心要调整到要冲刺的一侧。急停变向过人,观察对方球员的重心和状态,接着反方向迅速移动。
3、油炸丸子 话不多说,油炸丸子可能是最实用的过人技巧,用脚内侧推球穿过身体然后用另一只脚的脚内侧推球穿过标志盘。踩单车 当我们逐步带球向前的时候,一只脚从球前绕过,然后用另一只脚的脚内侧推球穿过标志盘。
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