1、瞎子背瘸子 当场选六名员工,三男三女,男生背女生,男生当“瞎子”,用纱巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”,为“瞎子”指引路,绕过路障,达到终点,最早到达者,为赢。其中路障设置可摆放椅子,须绕行;汽球,须踩破;花朵,须拾起,递给女生。衔纸杯传水 人士选八名一组,男女交替配合。
2、绳索攀爬 游戏介绍: 在安全的环境下设置绳网,让孩子们攀爬绳索。益处: 锻炼肌肉力量、平衡感和勇气,培养团队协作精神。这些户外游戏不仅能让孩子们享受运动的乐趣,还有助于培养他们的团队意识、合作能力和身体协调性。同时,重要的是确保在安全的环境下进行这些游戏,并给予足够的指导和监督。
3、粘口香糖,这个需要全员参加,目的是帮助人们打破自身舒适圈,激发活动,活跃气氛。增进彼此间的亲密感。首先所有人围成一个大圈慢慢移动,然后游戏开始,所有人一块像圈内的人员发问:“口香糖,粘哪里?”圈内的同学进行比如“口香糖,粘肩膀”参加人员根据指令将身体粘在一起。
4、户外活动100个名称如下:蹲蹲孵小鸡 游戏玩法:参加者站成一个圆圈,两手握拳伸向前方,一个幼儿自左往右挨着每一个幼儿一边指点,一边说:“蹲蹲孵小鸡,捉不牢就要飞”。“飞”字落在哪个幼儿身上,哪个幼儿就做抓小鸡的人,其余幼儿做小鸡,在规定场地内自由的飞、跑。
抱双球接力赛 规则:2人为一小组,4小组进行接力。2人不能用双手抱球,只能用身体夹住2个篮球,从起点出发绕过终点的标枪再回到起点,然后把2个球传给下一组的队员,4小组轮好后,最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程,哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的,都要从起点重新出发。
跳竹竿 3人一组,两人双手各握1根橡皮筋代替竹竿,双膝跪地,“持竿者”发出统一的口令,随着口令的节奏,不断使手中的“竹竿”一开一合,“跳竹竿”者随着竹竿的开合,灵巧、优美地跳跃其间。
水枪大战:在户外进行水枪大战,孩子们分成两队,互相射击,锻炼他们的反应速度和团队协作能力。穿越障碍赛:设置一些障碍物,如绳子、隧道、滑梯等,孩子们分组进行比赛,看哪个队伍能够最快地通过所有障碍。
袋鼠跳。比赛过程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必须始终套在腿上,如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接,至下一名队员的布袋完全套好前,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,不能越线。所有队的比赛结束后,以用时较短的次序排出前三支队伍。托球跑。
体育课有接力比赛、抢球游戏、贴膏药等小游戏。接力比赛:这个游戏可以锻炼学生的速度和团队协作能力。将学生们分成几个小组,每个小组派出一名成员参加接力比赛。每个队员需要绕过障碍物,然后返回,将接力棒交给下一个队员。哪个小组最先完成接力赛,哪个小组就获胜。
拉绳比赛,动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。动作方法:两人面对站立,脚前各划一条线,相距50至60厘米,两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜。过桥袋鼠,参加人员:每队1人。
1、活跃气氛的小游戏有《猎人打兔子》、《瞎子背瘸子》、《魔法师变石头》、《扮时钟》、《五毛一块》。《猎人打兔子》参加人数:适合10人以上。
2、猜数字游戏:轮流猜一个数字,猜中者获胜。 真心话大冒险:回答问题或完成挑战,增加互动乐趣。 唱歌接龙:一人唱一句歌词,下一个人接着唱下一句,考验记忆与唱功。 成语接龙:说出一个成语,下一个人需接上成语的最后一个字,挑战词汇量。
3、捉迷藏:这是一个经典的户外游戏,适合人数较多的团体参与。选择一个大的场地,让其中几个人去藏身,其他人则负责寻找。这个游戏能够锻炼团队合作和沟通能力。 接力赛跑:设置起点和终点,并将参与者分成若干队伍。
4、粘口香糖 所有人围成一个大圈,通过提问和回答打破彼此的隔阂,增进相互间的亲密感。例如,提问“口香糖,粘哪里?”回答“口香糖,粘肩膀”,参与者就需要粘在一起。这个游戏能有效提高参与者的活跃度。集体趣味拓展游戏【潮起潮落】游戏人数:10人-15人-20人-45人。游戏时间:15-20分钟。
5、密室逃脱是一款实景逃脱类游戏,一般具有较大的趣味性及挑战性,密室逃脱可以因不同的设计思路衍生出不同的主题,从古墓科考到荒野探险,从窃取密电到逃脱监笼,玩家可以在自己喜好的主题场景中扮演理想中的角色,齐心协力完成任务,获取奖励。
6、踩汽球 人数为十名,男女各半,一男一女组成一组,共五组。当场选出十名员工,男女各半,一男一女搭配,左右脚捆绑三至四个汽球,在活动就要后,互相踩对方得汽球,并保持自已得汽球不破,或破得最少,则胜出。开火车 在就要以前,每个人说出一个地名,代表自己。可地点不能重复。
1、袋鼠跳。比赛过程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必须始终套在腿上,如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接,至下一名队员的布袋完全套好前,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,不能越线。所有队的比赛结束后,以用时较短的次序排出前三支队伍。托球跑。
2、网鱼,以一个篮球场为范围,在班中选出两位同学为“网”其他同学为“鱼”,“鱼”在篮球场范围内“游”“网”去捉,捉到一条,“鱼”就立刻变成“网”,然后继续捕鱼,直到捕完为止。
3、跑:三足赛跑:比赛者两人为一组赛跑,相邻的两条腿用布条捆起来,先到终点者为胜,距离为50米。途中如果出现绳子断裂,需重新系好后继续比赛;如有同学摔倒,只需在原地调整即可,无需回到起点(绑腿绳自备)。
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