中学体育足球抛界外球教学,足球界外手抛球规则

本文目录：

• 1、足球掷界外球规则
• 2、足球的界外球怎么抛
• 3、足球界外球是什么意思
• 4、足球界外球换球权规则
• 5、足球界外球发球规则

1、足球掷界外球规则

抛界外球时，双脚不能离地，球要举过头顶，用双手抛球。球必须要抛过比出手时更高的点，并且在球下坠后，其他队员都可以争抢。抛球时，要注意双脚不可以迈过边线，就是不能有任意一只脚留在在场内。球抛出后，抛球的队员不能是第一个接触足球的人。

掷球时，掷球队员面向场内，两脚均有一部分站在边线上或边线外，不得全部离地，用双手将球从头后经头顶掷人场内。掷界外球相当于一次传球，尤其在对方罚球区附近掷球，由于接球人不受越位规则限制，故可为进攻创造有利条件。有原地掷球和助跑掷球两种。后者可借助助跑把球掷得更远。

规则规定：凡球的整体不论在地面或空中越出边线时，由出界前最后触球队员的对方队员在球出界处将球掷向场内任何方向。由此可见，掷界外球是与边线紧密相联的。 掷界外球的方法是双手持球置于头的后方，面向场内，从头后经头顶用一个完整的动作将球掷入场内。

足球出界发球规则如下：发球的整体不论在地面或空中越出边线时，由出界前最后触球队员的对方队员在球出界处将球掷向 场内任何方向。双手持球置于头的后方，面向场内，从头后经头顶用一个完整的动作将球掷入场内。掷球的时候不可间断为两个动作，不能起跳，不能单手抛，脚不能踩线。

第一：掷球时双臂要将球举过头顶，且双脚不能离开地面。这是足球规则中明确的规定，如果违反就会被裁 判判为违例，改由对方掷界外球。 第二：掷界外球一般应由边后卫完成。因为掷界外球的时候，其他的进攻球员应该处于积极跑位的状态，制造进攻的空当，组织进攻体系。

在掷出球的一瞬间，掷球者应：（1）面向比赛场地；（2）任何一只脚的部分站在边线上或站在边线外的地上；（3）使用双手；（4）将球从头后经头上掷出。掷球队员在其他队员触球前不得再次触球。球一进入比赛场地，比赛即为进行。

2、足球的界外球怎么抛

1、站在原地向场内掷界外球。动作要领是：面向球场，两脚立于边线外或踏在边线上，双手持球置于头的后方，上体尽量后仰，膝微屈，重心落在两脚，利用两腿登地、收腹、挥臂、屈腕的连贯动作，将球经头顶向场内掷出。

2、由除守门员外的队员掷界外球：（1）如果比赛进行后，掷球队员在其他队员触球前再次触球（用手除外）：由对方在犯规发生地点踢间接任意球。

3、是用双手掷球的技术。比赛中，球出边线时，由最后触球出界的对方队员从球出界处的界外，用双手将球掷入场内继续比赛。掷球时，掷球队员面向场内，两脚均有一部分站在边线上或边线外，不得全部离地，用双手将球从头后经头顶掷人场内。

4、原地掷界外球 面对出球方向，两脚前后或左右开立，每脚均应有一局部站立在边线上或边线外。膝枢纽弯曲，上体后仰成背弓，重心移到后脚上（左右开立时，重心在两脚间），两手自然伸开，拇指相对，持球的侧后部，屈肘将球置于头后。

5、抛界外球时，双脚不能离地，球要举过头顶，用双手抛球。球必须要抛过比出手时更高的点，并且在球下坠后，其他队员都可以争抢。抛球时，要注意双脚不可以迈过边线，就是不能有任意一只脚留在在场内。球抛出后，抛球的队员不能是第一个接触足球的人。

3、足球界外球是什么意思

1、界外球，是足球比赛中重新开始比赛的一种方式。当足球完全离开足球场边线的时候（在地面或是在空中），一个界外球就判罚给最后触球方的对手。界外球，视最后一次触球的一方，则判球另一方。所以经常看到一方进攻或防守球员在边线或底线无法将球传到队友时，经常把球踢到对方球员身上弹出边线界外。

2、界外球是足球比赛中重新开始比赛的一种方式。当足球完全离开足球场边线的时候（在地面或是在空中），一个界外球就判罚给最后触球方的对手。界外球顾名思义就是出了赛场边界的球，不同的球类运动对界外球有不同的规则。在足球和篮球比赛中，球出界造成死球，需要掷界外球重新开始比赛。

3、足球场的边线及底线的外侧垂直向上的空间属于球场范围。当皮球从地面及空中完全脱离该空间，视为出界。这里需要注意的是“ 完全”：一定要是球的全部，一丝在界内都不算出界。球出界可以形成界外球、角球、球门球，但标准只有一个：当球的整体不论在空中或地面从球门外越出球门线、端线、边线外沿。

4、界外球是什么意思界外球的意思是出了赛场边界的球，不同的球类运动对界外球有不同的规则。在足球和篮球比赛中，球出界造成死球，需要掷界外球重新开始比赛。界外球基本规则：比赛进行中，当球的整体从地面或空中越过边线时即为球出界。

5、简单来说，界外球指的是足球比赛中，球的整体从地面或空中完全越过边线的情况，这时比赛会暂停，由出界前最后触球的对方球员在边线外一米范围内进行掷球。掷球时，球员可以平行或前后站立，但脚不能全部离地，只允许部分脚在边线内外。掷球需用双手均匀用力，从头后方经头上掷入场内。

6、掷界外球是足球运动技术的一种。是用双手掷球的技术。比赛中，球出边线时，由最后触球出界的对方队员从球出界处的界外，用双手将球掷入场内继续比赛。掷球时，掷球队员面向场内，两脚均有一部分站在边线上或边线外，不得全部离地，用双手将球从头后经头顶掷人场内。

4、足球界外球换球权规则

1、进行界外球抛掷时，双脚必须保持接触地面，抛球动作需将球举过头顶，并使用双手进行抛掷。 抛出的球必须高于抛球者的头顶，并且在球开始下落前，其他球员方可进行争抢。 在抛球过程中，双脚不得越过边线，确保没有任何一只脚留在场内。 抛出球后，抛球者不许是第一个触球的人。

2、将球权判给对方，有对方在边界投掷界外球。掷界外球规则为：比赛进行中，当球的整体从地面或空中越过边线时即为球出界。此后，应由出界前最后触球队员的对方队员在球出界处（边线外）一米范围内，将球掷向场内任何方向。掷球时，两脚可以平行站立或前后站立，任何一只脚的部分可以踏在边线上或边线外。

3、出界规则：当足球擦着横杆或竖杆过去，或者出了底线，则球权将转移给对手。角球规则：当足球越过了底线，且由防守方最后触球出界时，进攻方将获得一个角球。界外球规则：当球员将球踢出了场地限定区域外，比如越过了侧线或底线时，主裁判将发出界外球，球权将转移给对方。

4、界外球基本规则：比赛进行中，当球的整体从地面或空中越过边线时即为球出界。此后，应由出界前最后触球队员的对方队员在球出界处（边线外）一米范围内，将球掷向场内任何方向。掷球时，两脚可以平行站立或前后站立，任何一只脚的部分可以踏在边线上或边线外。

5、足球界外球发球规则

1、足球出界发球规则如下：发球的整体不论在地面或空中越出边线时，由出界前最后触球队员的对方队员在球出界处将球掷向 场内任何方向。双手持球置于头的后方，面向场内，从头后经头顶用一个完整的动作将球掷入场内。掷球的时候不可间断为两个动作，不能起跳，不能单手抛，脚不能踩线。

2、规则规定：凡球的整体不论在地面或空中越出边线时，由出界前最后触球队员的对方队员在球出界处将球掷向场内任何方向。由此可见，掷界外球是与边线紧密相联的。 掷界外球的方法是双手持球置于头的后方，面向场内，从头后经头顶用一个完整的动作将球掷入场内。

3、规则：面向比赛场地；任何一只脚的部分站在边线上或站在边线外的地上；使用双手；将球从头后经头上掷出。注意事项：不能起跳，不能单手抛，脚不能踩线。

4、角球规则如下： 当球的整体从地面或空中越过球门线，且最后触球或踢球的是守方球员时，判定为攻方踢角球。 踢角球的程序包括：a. 将球放置在球出界点，即球门线与边线的交点上。b. 踢球时，踢球队员的一只脚需站立不动，用另一只脚将球踢出，不允许跑步或跨步踢球。

5、掷界外球的动作是一个下端固定的爆发式的平摆运动，需要稳固的支撑。根据身高和臂长掌握合理的掷出角（不超过45度），它是影响远度的重要因素，一般球出手早掷出角大，反之则小。球出手速度快则掷得远，这需要力量基础和协调用力能力。充分利用助跑的初速度有助于将球掷远。

6、按照足球规则比赛进行中，球出边线时，由最后一个触球的球员的对方球员在出边线处发界外球，发球方式为罚球队员双手持球，双脚需同时触地，球体离开双手前手的高度不得低于头部，发边线球时，进攻球员直接接球无越位。