初中体育足球全场视频教学,初中体育足球运球

本文目录：

• 1、初中学生足球训练方法
• 2、中考足球满分多少?
• 3、教育部校园足球实施方案

1、初中学生足球训练方法

1、要提高初中足球课比赛教学活动的练习密度与运动强度，可以采用的教学组织方法包括：循序渐进、小组对抗、轮流换人、做好预热和放松。循序渐进：首先要根据学生的实际水平和需求，选择适当的比赛形式和技能训练内容。

2、耐力练习（如各种长距离的变速跑，长跑等）安排在课的基本部分的最后阶段，效果比较显著。另外，每周的训练课中要有1～2节进行单独的素质练习。

3、增强身体柔韧性，防止受伤。具体可以压腿，高抬腿，活动髋关节（腰部），膝关节，踝关节。有条件可以进行力量训练，举杠铃3组，每组20次。之后可以进行有球训练，足球游戏，遛狗，练习带球，盘球，护球。练习颠球，增强球感。进行互射练习。进行小场地5v5对抗。进行大场地对抗。

4、第一，要看你跑的快不快，踢什么位置的 先说锻炼跑吧，最好的方法就是跑楼梯，这个可以锻炼腿部肌肉《大腿小腿都可以啊》，还可以锻炼心肺功能。第二，锻炼上身，就是做，仰卧起坐，因为这个可以锻炼你的腹肌和腰部肌肉，这些肌肉是，关于弹跳的。

5、力量训练推荐动作：上肢：引体向上3组×8个，每组休息1分钟 ；俯卧撑3组×10个，每组休息30s到1min，动作标准，身体打直。腿部：深蹲3组×15个，双腿分至肩宽，上身打直，到最低点停2s。蹲起2组×10个，直立，双腿分至肩宽，缓缓蹲下，到最低点，向上跃起。蛙跳20m一组，共4组。

2、中考足球满分多少?

按照方案，体育中考分值为50分，分为平时考核和统一考试两部分综合评定，平时考核为10分，统一考试为40分。平时考核成绩的评定工作由各初中学校负责组织实施。

中考三大球三小球如下：足球技能：往返带蛇球绕杆，男生11秒满分，女生15秒满分。篮球技能：一分钟运球上篮或投篮，男生9个满分，女生7个满分。排球技能：一分钟双手正面传球和垫球次数达到65次。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，也算中考的成绩。

中考体育足球项目男生的成绩标准为13秒记为满分，及格为13秒。女生满分为19秒，及格为12秒。全国的中考足球考试项目普遍大多是运球绕杆考试，内容为25米绕竿运球（4号球）。 起点至第 1 根竿距离为5米，以后每距离2米设竿1根，共设10根竿，从最后1竿继续延伸2米处定为终点。

秒，1秒。中考体育的足球绕杆标准是：开始计时后，考生依照顺序带球越过标杆，当考生和皮球都过了终点后，计时结束。这是一个完整的绕杆标准对照流程。评分标准是：男生满分5秒，女生满分1秒；男生11为60分，女生26秒为60分；男生17秒为50分，女生21秒为50分。

对于体力和力量要求都不高。足球：足球也是以时间评分，足球男生满分标准00秒，女生14秒，满分是15分。踢过足球的一般都知道，颠球和带球是基础，这也是必须要去练习的。不过女生大多不太愿意踢足球，一是因为身体碰撞，二是因为经常踢足球对脚有损伤，甚至还会变成O型腿。

3、教育部校园足球实施方案

为了提高我校的足球运动水平，增强学生体质、调动广大学生顽强拼搏、勇攀高峰的积极性，根据瓦房店市教育局、体育局，《瓦房店市中小学校园足球实施意见》档案精神，为我校校园足球工作更好的开展，并结合我校实际，特制定本实施方案。

足球要从娃娃抓起，我们引进徐州团队之星公司的专业足球人士，带领孩子们认识足球，学习足球，引导学生自觉喜爱和参与足球运动，让更多的孩子从这项运动中获益。

一）3月份成立海城区高德小学校园足球活动工作领导小组，召开领导小组成员会议，制订校园足球活动实施方案，学校创建足球特色项目规划和立项申报省级“校园足球特色教育”实验课题。 （二）3月中旬，召开全校校园足球活动动员布置会，组织学校领导、学校足球教练学习青少年校园足球相关文件，组建成立班级校园足球工作领导小组和足球队。

年8月13日，教育部网站正式公布了《教育部等6部门关于加快发展青少年校园足球的实施意见》（以下简称《实施意见》）。

重点任务 （一）提高校园足球普及水平 加强统筹推进普及。统筹城乡区域布局，统筹各级各类学校，统筹各类社会资源，鼓励有基础的地方和学校探索实践，加大对农村学校帮扶力度，着力扩大校园足球覆盖面。

根据国家体育总局和教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》（体群字[2009]54号）文件精神以及芒市青少年校园足球活动实施方案要求， 为了推动我校青少年校园足球活动的开展， 经五岔路中学学校行政办公会研究 ，特制定本实施方案。