跳远:男生要求达到5米及以上;女生要求达到7米及以上;实心球(男生4kg、女生3kg):男生要求投掷6米及以上;女生要求投掷9米及以上;引体向上(男生)或仰卧起坐(女生):男生要求完成6次及以上;女生要求完成2次及以上。
米跑:参赛者经过一次起跑和冲刺后,按时间排名分数。仰卧起坐(1分钟,女生)场地器材:仰卧起坐专用垫子、计时计数的电子考试设备。球类项目:是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。跳绳:参赛者持绳跳跃,按跳跃次数来确定分数。
根据国家教育部规定,中考体育考试项目标准为100米、800米、跳远、实心球、引体向上。
投掷实心球:男生满分为11米,女生满分为8米。推铅球:男生满分为2米,女生满分为5米。三级蛙连跳:男生满分为6米,女生满分为5米。立定跳远:男生满分为55米,女生满分为07米。一分钟跳绳:男女生满分都为176次。
初中生体测内容和标准如下:立定跳远。男生:49米为满分。女生:99米为满分。掷实心球。男生:7米为满分。女生:8米为满分。800/1000米。男生1000米:34分为满分。女生800米:19分为满分。一分钟跳绳:男生:180次为满分。女生:180次为满分。
四川2024年初中体考项目有男生1000米(女生800米)、立定跳远、男生引体向上(女生掷实心球)。
如果你对足球有特殊的兴趣,那么选择足球对你而言应该会有些优势,如果你对篮球感兴趣,那么就去选择篮球。篮球,对抗性要大很多,受伤的几率也相对较大一点。特别是女生的手小,控球能力差,往往手指受伤的几率最多。而且,胸部碰撞难免。
如果不熟悉足球技巧,还是不要选了,可以选择篮球,如果有排球选项,女生建议选择排球。
篮球比较适合女生,考试的时候应该就是投篮考试,足球要在那么大的场地来回跑,比较累。
足球比较好,未来足球是我国体育的一大发展趋势,急需人才。当然,视个人身体情况和爱好偏向,篮球和足球选择适合自己的。
足球:简单的说,就是带球在场地上绕“8”字。通过计时的方式,让考生从起点用脚带球运球,顺次绕过杆,最终以到达终点所用的计时为成绩。每人可测验两次,以最好作用核算。足球运球这个考核项目,考的看似是速度,但是其中更多的是运球的技术。
个人建议足球。 像你说的30米足球障碍跑其实不难,当然篮球也可以,但是我个人建议足球,我估计考试的标准在规定的时间内跑完障碍物不碰倒旗杆,时间越短分越高。
1、米跑:参赛者经过一次起跑和冲刺后,按时间排名分数。仰卧起坐(1分钟,女生)场地器材:仰卧起坐专用垫子、计时计数的电子考试设备。球类项目:是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。跳绳:参赛者持绳跳跃,按跳跃次数来确定分数。
2、根据国家教育部规定,中考体育考试项目标准为100米、800米、跳远、实心球、引体向上。
3、目前中考体育考试项目主要包括以下五项: 50米跑:评分标准依据年级、性别、身高等因素的不同有所差别。在规定时间内完成距离为50米的跑步,成绩越快得分越高。 引体向上:男女生固定做6次(男生)或4次(女生)引体向上。根据实际完成的次数、姿态等因素给出相应的分数。
4、长跑、立定跳远、仰卧起坐等。长跑:中考体育女生考试项目为800米,这个项目主要是考察学生的耐力和体力。立定跳远:立定跳远是中考体育女生选考项目,考验的是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。仰卧起坐:中考体育女生选考项目除了立定跳远等,还有一分钟仰卧起坐。
男子1000米跑:测试耐力,20分钟内完成。 女子800米跑:测试耐力,20分钟内完成。 立定跳远:测试跳跃能力 引体向上:测试上肢力量。 仰卧起坐:测试腹肌力量。 跳远:测试跳跃能力。 投掷实心球:测试上肢力量。 篮球运球:测试协调性和灵敏性。 足球运球:测试协调性和灵敏性。
必考项目:耐力跑(男生1000米、女生800米)。选考项目:50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳。球类项目:篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球,三选一。
根据国家教育部规定,中考体育考试项目标准为100米、800米、跳远、实心球、引体向上。
体前屈:参赛者仰卧在地上,双脚脚尖离地,使胸部离地最高点达到定义的要求,按胸部离地最高点的距离来确定分数。800米跑:参赛者经过一次起跑和冲刺后,按时间排名分数。仰卧起坐(1分钟,女生)场地器材:仰卧起坐专用垫子、计时计数的电子考试设备。
中考体育考试是中国学生升学考试系统中的一个非常重要的部分。根据国家教育部规定,中考体育考试项目标准为100米、800米、跳远、实心球、引体向上。
衡阳中考体育基础类必考为三项。中长跑(男子1000米,女子800米)30分,实心球20分,跳绳20分;体能技能类选考为九选一。引体向上(男生)/仰卧起坐(女生)、立定跳远、坐位体前屈、足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、游泳等九个项目中选取一项,分值10分。
长跑、立定跳远、仰卧起坐等。长跑:中考体育女生考试项目为800米,这个项目主要是考察学生的耐力和体力。立定跳远:立定跳远是中考体育女生选考项目,考验的是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。仰卧起坐:中考体育女生选考项目除了立定跳远等,还有一分钟仰卧起坐。
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