白油丝瓜,白油丝瓜怎么做

1、白油丝瓜的做法,白油丝瓜怎么做好吃,白油丝瓜的家常

步骤：上锅，倒入食用油，烧至8成，放切好的蒜片煸香。放入去皮，切片的丝瓜，炒至变色，变软。放入枸杞，葱段，味精，翻炒均匀。起锅盛盘，开干。

首先，准备好所需要的原材料。白油丝瓜一般选择嫩绿色而粗壮的，用刀沿边缘将它的顶端和根部部分切掉，去掉顶端后，用刀将白油丝瓜沿着它的长度切开，并把里面的种子挖掉。接着，把它切成适中的段。

食用油/猪油 盐 鸡精 白油丝瓜的做法 蒜切成蒜末，锅里倒入适量食用油/猪油，开小火，这时候迅速把丝瓜切好，待油热放入蒜末爆香，加入丝瓜翻炒。丝瓜容易出水，这个就不用加水了，最后放点盐和鸡精起锅。

丝瓜 蒜 食用油/猪油 盐 鸡精 白油丝瓜的做法 蒜切成蒜末，锅里倒入适量食用油/猪油，开小火，这时候迅速把丝瓜切好，待油热放入蒜末爆香，加入丝瓜翻炒。丝瓜容易出水，这个就不用加水了，最后放点盐和鸡精起锅。

丝瓜好吃的做法如下：丝瓜去皮洗净，准备蒜蓉，红椒切碎，葱切末，并将丝瓜切厚片摆盘。撒蒜蓉和红椒碎，取蒸锅坐火加水，水开将丝瓜入锅蒸3分钟。淋上酱油，撒上香葱末，淋上烧至8成热的食用油即可。

2、丝瓜怎么做好吃?食用有哪些禁忌?

丝瓜的食用禁忌 不宜食用过多：丝瓜是一种寒性食物，不宜大量的食用，大量食用容易导致体内寒气加重，可能会出现腹泻等情况。

丝瓜怎么吃 可以炒菜吃，也可以用它与鸡蛋一起打卤吃，还可以做汤吃等，丝瓜的吃法其实不少，丝瓜也是为数不多的温性瓜类菜之一，很符合体内有虚寒的体质人吃。

丝瓜+竹笋，易破坏人体对类湖萝卜素的吸收和利用：丝瓜不宜与竹笋一起炒食.因为丝瓜含有丰富的类胡萝卜素.如果遇到竹笋中的生物活性物质.会破坏人体对类胡萝卜素的吸收和利用，降低了丝瓜的营养价值。

3、白油丝瓜的做法,白油丝瓜怎么做好吃,白油丝瓜

准备所有材料。锅中起油。加入蒜，姜，花椒，盐。加入丝瓜炒匀加盖煲5分钟。加玉米炒匀。加葱加味精。炒匀完成。

首先，准备好所需要的原材料。白油丝瓜一般选择嫩绿色而粗壮的，用刀沿边缘将它的顶端和根部部分切掉，去掉顶端后，用刀将白油丝瓜沿着它的长度切开，并把里面的种子挖掉。接着，把它切成适中的段。

食用油/猪油 盐 鸡精 白油丝瓜的做法 蒜切成蒜末，锅里倒入适量食用油/猪油，开小火，这时候迅速把丝瓜切好，待油热放入蒜末爆香，加入丝瓜翻炒。丝瓜容易出水，这个就不用加水了，最后放点盐和鸡精起锅。

4、白油丝瓜的家常做法

1、上锅，倒入食用油，烧至8成，放切好的蒜片煸香。放入去皮，切片的丝瓜，炒至变色，变软。放入枸杞，葱段，味精，翻炒均匀。起锅盛盘，开干。

2、丝瓜好吃的做法如下：丝瓜去皮洗净，准备蒜蓉，红椒切碎，葱切末，并将丝瓜切厚片摆盘。撒蒜蓉和红椒碎，取蒸锅坐火加水，水开将丝瓜入锅蒸3分钟。淋上酱油，撒上香葱末，淋上烧至8成热的食用油即可。

3、照烧酱做法：2汤匙蜂蜜，2汤匙清酒，2汤匙 料酒，2汤匙日式酱油，先在碗里混合好，然后入锅里慢慢熬 入锅里慢慢熬，熬到液体浓缩一半，酱汁富有焦糖香的时候即可盛起，照烧酱完成。

4、北宋真宗咸平四年（公元1001年）分西川路、峡路，置益州路、利州陆、梓州路、夔州路，合称“川峡四路”，简称四川路，四川由此得名。

5、白油丝瓜的家常做法：准备食材：丝瓜250g，玉米50g，味精适量，蒜适量，葱适量，姜适量，花椒适量，猪油适量，盐适量。准备所有材料。锅中起油。加入蒜，姜，花椒，盐。加入丝瓜炒匀加盖煲5分钟。