骨盆解剖图,骨盆解剖图解

2006年执业护士知识点之女性盆骨的解剖三

1、外层　为会阴浅筋膜与肌肉组成，包括会阴浅横肌、球海绵体肌、坐骨海绵体肌和肛门外括约肌。均会合于阴道处口与肛门之间，形成会阴中心腱。

2、骨盆 骨骼构成：骶骨、尾部、左右两块髂骨 关节：耻骨联合、骶髂关节、骶骨关节 韧带：骶尾骨与坐骨结节之间的骶结节韧带和骶尾骨与坐骨棘之间的骶棘韧带。

3、即盆膈。为骨盆底最里面最坚韧层，由肛提肌及其内、外面各覆一层筋膜所组成，亦为尿道、阴道及直肠贯通。肛提肌是位于骨盆底的成对扁肌，向下向内合成漏斗形。

什么叫骨盆?

1、盆骨，是指系裤带的地方向下到大腿骨以上统称为骨盆。它是由骶尾骨和两侧髋骨构成，形状如盆，故又称为骨盆。骨盆由骶骨、尾骨和左右两块髋骨及其韧带连接而成。每块髋骨又是由髂骨、坐骨及耻骨组成的不规则骨骼。

2、[gǔ pén] 骨盆骨盆由左、右髋骨和骶、尾骨以及其间的骨连接构成。界线：由骶骨岬、弓状线、耻骨梳、耻骨结节，耻骨联合上缘构成的环形线。骨盆pelvis由骶骨、尾骨和左右两块髋骨及其韧带连结而成。

3、骨盆，连结脊柱和下肢之间的盆状骨架，由后方的骶、尾骨(脊柱最低的两块骨)和左右两髋骨连接而成的完整骨环。骨盆带是由骶骨、尾骨、髂骨、坐骨和耻骨(后三者统称为“髋骨”)组成。

4、什么是骨盆 骨盆由骶骨、尾骨和左右两块髋骨及其韧带连结而成。

5、盆骨就是骨盆，从我们系裤带的地方向下到大腿骨以上统称为骨盆，它是一个整体，形状像盆子，小孩就睡在这个摇篮里，骨盆下口就是小孩出来的地方，当然越大小孩越容易顺产。不过，骨盆大的人肥臀，不美观。

6、一样，盆骨就是骨盆，从我们系裤带的地方向下到大腿骨以上统称为骨盆，它是一个整体，形状像盆子。髋骨是由由髂骨、坐骨及耻骨联合组成的不规则骨骼。骨盆的关节包括耻骨联合、骶髂关节及骶尾关节。

系列篇/解剖图谱6.下肢骨

下肢带骨 每侧只有1块髋骨。自由下肢骨 包括大腿的股骨、髌骨+小腿的胫骨、腓骨+足骨。髋骨 属于不规则骨。幼年时由髂骨、耻骨、坐骨借软骨结合而成，在16岁前后软骨骨化融合为1块髋骨。

人体骨骼（前面观） ：趾骨、跖骨、跗骨、腓骨、胫骨、髌骨、股骨；指骨、掌骨、腕骨、尺骨、桡骨、肱骨；骶骨、髋骨、腰椎、肋弓、肋骨、胸骨、锁骨、肩胛骨；颈椎、下颌骨、骨性鼻腔、眶腔、额骨。

骨 肌肉 矢状面 冠状面 水平面 正面观为双脚脚跟分开约30厘米，脚尖稍稍朝外，手臂于身体两侧，掌心向前，手指伸直，头颅和身体放置在一条直线上，动作解析的前后内外远近，均依照解剖位而言。

开胯和松胯的特殊方法,髋关节,骶骨,尾骨,腰关节的详细介绍

新月式 这是一个很好的髋屈肌伸展体式。可以在膝盖下面放一条折叠的毛巾、毯子或垫子。左脚前撑，右脚平放地面。右膝盖弯曲到90度。把手放在臀部。挺直脊柱，放下肩膀。利用你的核心和左大腿轻轻地推入右臀部。

使髋关节活动度加大，就是平时所说的开胯，活胯，是最主要锻炼的地方。要达到这个目的我们可以借鉴舞蹈，体操，瑜伽，杂技等等各种运动的动作来进行开胯，开髋关节，太极拳的开胯在这一点没有什么特殊性，所有其他运动的开胯方法技巧都可以借鉴。

放松骶髂关节对加速松腰起到重要作用，行拳时从大腿根部放松，注意操练髋关节的柔韧性和灵活性，这样达到开活两胯的作用。

放松骶髂关节对加速松腰起到重要作用，行拳时从大腿根部放松，注意操练髋关节的柔韧性和灵活性，如此达到开活两胯的作用。