乔丹投篮脚怎么发力,乔丹教你投篮

本文目录一览：

• 1、关于乔丹的投篮
• 2、乔丹投篮的脚站姿,是斜的还是正的,是侧身还是正身
• 3、乔丹投篮时,用那些手指发力?
• 4、几种常见的投篮方式和发力技巧

1、关于乔丹的投篮

后仰跳投的技术动做，他会在往前的运动中急停，这样就会甩开防守队员，并且他投篮的时候会加上往后仰身的动作，这样的情况下防守队员的防守距离就不会对乔丹产生威胁了，他会很稳定的去投篮。

篮筐的距离和高度，已经完全印在了乔丹脑海里，他的投篮更多是凭借肌肉记忆进行。

下图是乔丹早期投篮姿势和成名期的投篮姿势对比， 可以看乔丹也对自己早期的投篮姿势做出了调整，在出球出手后，左手臂的夹角更大，而且手臂伸出的更自然了。

乔丹的投球姿势，因为我是练他的姿势练了四年（断断续续，不过一打球就练，平常在家没球也摆姿势）。

这个就是右手肩上投篮的典型动作特征。看一个人的投篮要点，可以从他的罚球拍球特点看出来。

乔丹在芝加哥的最后一投为他们带来了第六个总冠军，以及第二个三连冠。乔丹真的没有打总决赛第七场。他后来在名人堂入选仪式上说，在这次投篮之后好多年，他还是想和拉塞尔打球，一对一。是的，他还没有忘掉那句垃圾话。

2、乔丹投篮的脚站姿,是斜的还是正的,是侧身还是正身

投篮站姿。双腿站姿应该与肩同宽保持身体平稳，双膝内扣或者平行站立。在急停投篮的过程更常用双膝内扣的站姿，让身体形成“沙漏”状，不仅能够帮助球员迅速急停，还能给予投篮最大程度的稳定性。

侧身投篮上身肯定需要侧着否则怎么会叫侧身投篮呢。如果是侧面投篮上身就可不用侧着。

都可以，虽然说应该是左侧，不过你仔细看的话，乔丹和科比都是左前方，乔丹尤其明显。这样的好处是球拿得比较稳。中指。中指最长，是最后一个脱离球的手指。别理他，我手很大，但也不这样拿球。

乔丹的一般都是放在头上的，离头不远，在空中可以找感觉。科比的滞空就没有乔丹好啦，说实话科比的天赋别说乔丹连麦迪都比不上，但是靠训练也是很牛逼的，是最牛逼的。科比一般出手较快，。

3、乔丹投篮时,用那些手指发力?

乔丹是五个手指，但是有一根右手食指受过伤无法用力，实际只能右手四根手指打球。

乔丹投篮时主要是靠中指和食指做拨指动作，但他投篮准确的窍门在于他投篮时小臂非常稳，即便身体已经被冲撞失去平衡，在出手瞬间小臂依然纹丝不动，有时间的话多看看帮主的录像，会有所收获的。

投篮时用的是右手，但是上篮时有时会用左手，像他这样的传奇巨星哪只手都很厉害的。乔丹甚至曾经在罚球时闭眼投进了。

4、几种常见的投篮方式和发力技巧

1、．行进间单手肩上投篮：又称行进间单手高手投篮，是在比赛中切入篮下时，常用的一种投篮方法。动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨一大步时接球，接着上左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时双手举球于右肩前上方。

2、原地投篮：原地投篮是最基本的投篮方式，要求球员在原地进行投篮，通常需要正确的站姿和手臂位置。这种投篮方式适合于有一定投篮基础和良好平衡感的球员。

3、正对篮筐中心。出手手型 拇指跟小指对应篮筐两侧，食指对篮筐中心。出手完成之后，要确认手肘要高过眼睛，这个动作非常的重要，因为球飞行的轨迹如果越漂亮，那么球进篮框的几率就越大。

4、②、双手持球方法：以原地双手胸前投篮为例。双手五指自然张开，用指根以上部位握住球的后侧部，两拇指 相对成“八”字形，掌心空出。两肘自然下垂，肩关节放松，将球置于胸颚之间。